Wutmomente meistern [Podcast]

von ulrica | Feb. 5, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

Niemand spricht gerne darüber, aber die meisten Eltern kennen sie nur zu gut: diese Momente, in denen uns die Wut übermannt und wir kaum wissen, wie wir reagieren sollen. Vielleicht ist es der endlose Streit um das Zähneputzen, das hundertste „Nein!“ oder einfach der...

Vom Chaos zur Ruhe [Video]

von ulrica | Feb. 2, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

Wie du in aufgeregten Momenten gelassen bleibst Kennst du diese Situationen, in denen dein Kind außer sich ist – wütend, trotzig oder völlig aufgebracht – und du selbst spürst, wie deine Nerven immer dünner werden? In diesen Momenten fällt es uns oft...

Wenn deine Nerven einfrieren [Video]

von ulrica | Feb. 1, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

FREEZE – Wenn dein Nervensystem erstarrt & wie du wieder in Bewegung kommst Kennst du das Gefühl, wenn du in einer herausfordernden Situation plötzlich wie gelähmt bist? Dein Kopf sagt dir, du solltest handeln, aber dein Körper bleibt einfach regungslos?...

Unsere Kinder

von ulrica | Okt. 16, 2024 | Kinder

Was brauchen unsere Kinder wirklich von uns? Die Frage stelle ich mir immer wieder, die Frage stellen sich vermutlich alle Eltern immer wieder. Wir als Eltern geben jeden Tag unser Bestes, wir versuchen authentisch zu sein, bewusst zu sein, wir orientieren uns an...