Jeder Mensch hat einen Platz.
Löse dich mit systemischen AufstellungEN & Nervensystemregulation aus Verstrickungen und ordne dein Leben.
Herzlich Willkommen.
Ich bin Ulrica Barandun.
Ich bin voller Zuversicht, dass jeder Mensch alles in sich trägt, um ein leichtes und glückliches Leben zu führen. Der Weg dorthin führt uns (alle) durch Prägungen, Glaubenssätze und systemische Verstrickungen.
Unglaublich auf der einen Seite, was wir alles heilen und erlösen müssen. Und unglaublich auf der anderen Seite, dass genau das möglich ist.
Was hilft und den Weg ungemein beschleunigt, ist eine Ebene tiefer in unsere inneren und äußeren Systeme zu schauen: Partnerschaften, Freundschaften, Arbeit, Familie, Körper und Gefühlswelten. Es ist möglich, Verstrickungen und alte Überlebensmuster zu lösen und alles an seinen Platz zu bringen. Das muss nicht kompliziert sein, auch wenn wir als Menschen vielschichtig sind.
Was es dafür wirklich braucht, ist: Tiefe. Und diese ermöglicht uns die systemische Aufstellungsarbeit und die Nervensystemregulation. Hier findest du, was stillschweigend unter den Teppich gekehrt wurde, du entdeckst die Erbse, die dir den Schlaf geraubt hat, du blickst in den Horizont, der aufgeht, wenn du alte Gewässer hinter dir lässt. Es ist so viel möglich. Ich erlebe es in jeder Session, mit jeder Gruppe.
Stück für Stück und Schritt für Schritt.
Dafür bin ich hier. Auch für dich.
Von Herzen
Ulrica
Aktuelles
DEEP DIVE JOURNEY im 1:1!
Fühlst du dich schnell emotional aktiviert, reagierst stärker als du möchtest oder drehst dich immer wieder in denselben Mustern?
Manche Themen lassen sich nicht allein durch Verstehen lösen. Sie zeigen sich im Nervensystem, im Körper und oft auch in den Dynamiken, die wir aus unserem Familiensystem übernommen haben.
In meiner 1:1 Begleitung verbinden wir Nervensystemregulation, somatische Prozessarbeit, systemische Aufstellungen und auf Wunsch körperorientierte Behandlungen (SEIKI), um nachhaltige Veränderung auf einer tiefen Ebene zu ermöglichen.
Für mehr innere Ruhe, Stabilität, Selbstverbundenheit und die Fähigkeit, dem Leben mit mehr Präsenz und Kapazität zu begegnen.
Das erwartet dich:
✔ Individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmte Begleitung
✔ Nervensystemregulation im direkten Erleben
✔ Systemische Aufstellungen und somatische Prozessarbeit
✔ Lösung alter Muster und Verstrickungen
✔ Mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum
✔ Optional: körperorientierte Behandlungen (SEIKI)
Aktuelle Fortbildungen
10-monatige Fortbildung in Nervensystemregulation KÖRPERSENSIBEL!
In unserer 10-monatigen Fortbildung mit Start im November 2026 tauchen wir tief in die Welt des körpersensiblen Arbeitens ein. Du erhältst klare Orientierung, praxisnahe Erklärungen und erlebst die Inhalte direkt am eigenen Körper.
So kannst du das Gelernte nicht nur verstehen, sondern auch sicher in deiner Tätigkeit als Therapeut:in, Coach, oder Lehrer:in, Eltern anwenden.
Das erwartet dich:
✔ Regelmäßige Live-Online-Trainings mit Begleitung
✔ Sep by step Anleitungen für mehr Sicherheit in der Praxis
✔ Körperübungen zum Erleben und direkten Integrieren
✔ Raum für deine Fragen und Antworten
✔ Austausch & Vernetzung mit anderen über 10 Monate
Inspirationen aus der Nervensystemregulation und systemischen Aufstellungsarbeit
![Wutmomente meistern [Podcast]](https://ulrica-barandun.de/wp-content/uploads/2025/02/3-400x250.png)
Wutmomente meistern [Podcast]
Niemand spricht gerne darüber, aber die meisten Eltern kennen sie nur zu gut: diese Momente, in denen uns die Wut übermannt und wir kaum wissen, wie wir reagieren sollen. Vielleicht ist es der endlose Streit um das Zähneputzen, das hundertste „Nein!“ oder einfach der...
![Vom Chaos zur Ruhe [Video]](https://ulrica-barandun.de/wp-content/uploads/2025/02/94d79bd7-5802-434c-b008-ab5119d75067-400x250.jpeg)
Vom Chaos zur Ruhe [Video]
Wie du in aufgeregten Momenten gelassen bleibst Kennst du diese Situationen, in denen dein Kind außer sich ist – wütend, trotzig oder völlig aufgebracht – und du selbst spürst, wie deine Nerven immer dünner werden? In diesen Momenten fällt es uns oft...
![Wenn deine Nerven einfrieren [Video]](https://ulrica-barandun.de/wp-content/uploads/2025/02/Untitled-design-15-400x250.png)
Wenn deine Nerven einfrieren [Video]
FREEZE – Wenn dein Nervensystem erstarrt & wie du wieder in Bewegung kommst Kennst du das Gefühl, wenn du in einer herausfordernden Situation plötzlich wie gelähmt bist? Dein Kopf sagt dir, du solltest handeln, aber dein Körper bleibt einfach regungslos?...
Verlorene Verbindungen
Verlorene Verbindungen - Warum die Beziehung zu unserem Eltern von Bedeutung ist. Kennst Du die Gefühle von Leere und Haltlosigkeit, eine unstillbare Sehnsucht, ein tiefes Vermissen? Diese Gefühle haben meist etwas mit unseren Eltern und unserem Familiensystem zu tun....
You are loved
"Es reicht mir", schreist Du und knallst die Türe zu! Kennst du das, der Tropfen der das Fass zum Überlaufen bringt? Deine Beziehung erweist sich als schwierig trotz aller Zuneigung? Vielleicht weißt du auch tief drin, das es nicht wirklich am Partner liegt....
Unsere Kinder
Was brauchen unsere Kinder wirklich von uns? Die Frage stelle ich mir immer wieder, die Frage stellen sich vermutlich alle Eltern immer wieder. Wir als Eltern geben jeden Tag unser Bestes, wir versuchen authentisch zu sein, bewusst zu sein, wir orientieren uns an...