Kurse

VAGAL FLOW

Nervensystem Kurs Basic – Online

In dem Kurs VAGAL FLOW lernst Du:

Nervensystem Regulation, das heißt die Bedeutung deines Autonomen Nervensystems in Bezug auf dein Leben und dein soziales Umfeld kennen und spüren. Wie funktioniert es und welche Auswirkungen hat dein Autonomes Nervensystem auf deine innere Kapazität?

Was passiert in dir und im Kontakt zu anderen im Umgang mit äußeren Stressoren?

Welche Stress-Zustände gibt es und wie kannst Du diese im Alltag besser regulieren? Wie kannst Du lebendig und präsent sein und auch anderen dabei helfen, aus ihren Stress-Zuständen heraus zu finden?

FORTBILDUNG SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN

Systemische Aufstellungen berühren für mich den Kern dessen, was Heilung und Veränderung wirklich möglich macht: das Sichtbarwerden von tieferen Dynamiken, die oft im Verborgenen wirken. Mich fasziniert, wie in kurzer Zeit Klarheit entsteht – wie sich etwas ordnet, was zuvor diffus oder festgefahren schien. Seit vielen Jahren bin ich mit dieser Methode verbunden und erlebe sie immer wieder als tief wirksam, intuitiv und überraschend einfach in ihrer Klarheit.

In dieser Fortbildung möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrung weitergeben – achtsam, praxisnah und mit einem klaren Blick auf das Wesentliche.

Diese Fortbildung ist für alle, die systemisch begleiten oder ihr eigenes Erleben vertiefen möchten.

Modul 1: Business Aufstellungen

In diesem Modul lernst du, dein Business aus systemischer Sicht zu betrachten: Wo fließt die Energie – wo stockt sie? Du erkennst Dynamiken zwischen dir, deinen Angeboten, deinen Kund*innen und deiner beruflichen Ausrichtung. So entsteht Klarheit für die nächsten Schritte – ganz nah an deiner inneren Ausrichtung.
Themen: Angebote, Preisgestaltung, Geldfluss, Sichtbarkeit, Erfolg

Modul 2: Familien Aufstellungen

Unsere Wurzeln prägen unsere Bewegungen im Heute. Dieses Modul schenkt dir ein tiefes Verständnis über Ordnungen in Familiensystemen – und wie sich Verstrickungen lösen lassen. Hier wenden wir uns der Herkunftsfamilie zu. Sie ist der Ursprung von allem. Hier erfährst du in der Tiefe, wie familiäre Systeme funktionieren, Was gibt es für Gesetzmäßigkeiten? Was für Ordnungen dürfen wieder hergestellt werden? Durch die Anwendung systemischer Aufstellungen kannst Du mögliche Verstrickungen in familiären Beziehungen besser erkennen. Egal, ob du selbst Elternteil, Pädagoge oder Therapeut bist, dieses Modul ermöglicht es dir, dein Verständnis für Familienbeziehungen zu vertiefen und positive Veränderungen anzustoßen.
Themen: Zugehörigkeit, Rangfolge, Ausgleich, Bindung.

Modul 3: Partnerschafts Aufstellungen

Beziehungen tragen oft unsichtbare Geschichten in sich. In diesem Modul erforschen wir die tiefen systemischen Dynamiken, die Partnerschaften prägen – bewusst oder unbewusst. Du erfährst, wie die Vergangenheit die Gegenwart beeinflusst. Durch die Anwendung systemischer Aufstellungen kannst du emotionale Blockaden und ungesunde Dynamiken in Partnerschaften erkennen und transformieren, unter anderem wenn unausgesprochene Loyalitäten die Verbindung belasten. In diesem Modul reflektieren wir Beziehungsdynamiken aus systemischer Sicht. Wie können wir mit Aufstellungen neue Wege für eine erfüllende und liebevolle Partnerschaft entdecken.
Themen: Frühere Partner und ihre Wirkung im Jetzt, Trennungsaufstellungen, Frühere Partner der Eltern, Kinder als Partnerersatz, Sexualität

Modul 4: Körper Aufstellungen

Der Körper ist oft der ehrlichste Ausdruck dessen, was unbewusst wirkt. In diesem Modul erlebst du, wie sich körperliche Symptome, Organe oder innere Anteile systemisch aufstellen lassen. Du lernst, die Sprache des Körpers zu lesen – und Aufstellungen als Zugang zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst und deinem Körper zu nutzen, sowie Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Themen: Krankheits- & Symptom Aufstellungen, Innere Anteile Aufstellungen, Körper-Psyche-Seele-Geist Aufstellungen.

Die Module der Fortbildung sind einzeln oder zusammen buchbar.

Die Fortbildung ermöglicht es dir, systemische Aufstellungen anzuwenden für dich ganz persönlich oder in der Arbeit mit Menschen.

Systemische Aufstellungen brauchen Übung und Erfahrung. In dieser Fortbildung erhältst du Einblicke in die Grundprinzipien der jeweiligen Themen und lernst, erste Dynamiken zu erkennen und zu begleiten.

In der Fortbildung enthalten sind:
– 1,5 Tage intensive Session vor Ort (pro Modul)
– 1 Supervisionssession in der Gruppe im Nachgang (online)
– Zusätzlich: Für bis zu drei Aufstellungen, die du mit eigenen Klient*innen  durchführst, erhältst du von mir eine persönliche Supervision per Sprachnachricht – individuell, konkret und unterstützend.

So kannst du das Gelernte direkt anwenden, vertiefen und in einem geschützten Rahmen reflektieren.

Ich habe seit 20 Jahren Erfahrung mit systemischen Aufstellungen und habe mich davon 5 Jahre intensiv darin ausgebildet.

Heute freue ich mich umso mehr, die tiefgreifende und heilsame Kraft dieser Methode weiterzugeben – und dich daran teilhaben zu lassen.

Wenn dich dieser Weg ruft, melde dich gern für einen der Plätze.

Setting:

• LIVE
• Einzel-, Gruppen-, Online- und Naturaufstellungen

Deine Daten:

Modul 1: Business – 19.9.
LIVE in der Nähe von Freiburg, auf Anfrage

Gruppensupervision: Online, 2.10. 10 bis 11 Uhr

Modul 2: Familie – 17.10.
LIVE in der Nähe von Freiburg, auf Anfrage

Gruppensupervision: Online, 6.11. 10 bis 11 Uhr

Modul 3: Partnerschaft – 14.11.
LIVE in der Nähe von Freiburg

Gruppensupervision: Online, 4.12. 10 bis 11 Uhr

Modul 4: Körper – 12.12.
LIVE in der Nähe von Freiburg, auf Anfrage

Gruppensupervision: Online, 18.12. 10 bis 11 Uhr

Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag 10 bis 13 Uhr.

Jeweils 2h Mittagspause.

KÖRPERSENSIBEL – Warteliste, neuer Start  5. November 2025

10-monatige Intensiv Begleitung/Fortbildung

Nervensystem Regulation / Embodiment – Online Gruppe

Impuls- und Integrations- Sessions

INHALTE:

• Wissen über die FUNKTIONSWEISE des autonomen Nervensystems, Neuroplastizität, Polyvagaltheorie, Window of Capacity/Tolerance, innere Kapazität Erweiterung, innere und äußere Sicherheit
• TRAUMAZUSTÄNDE Fight, Flight, Freeze, Fawn erkennen und tracken. Glimmer und Glow Momente tracken
• Erlernen von BASIS TOOLS wie Grounding, Centering, Orienting, Containment, My Space.
• NEUROSENSORISCHE ÜBUNGEN im Umgang mit hoher Ladung und zur Kapazitätserweiterung. Unter anderem: Times – Schulen der Wahrnehmungskanäle, Tigerskin – Hautwahrnehmung, Pendeln von rot nach blau, Vagusbremse, Titrieren, Fight und Flight Atem, VU, Schutzei, Ja/Nein Basis, High Arousal Mini tools, COREGULATION, Doppelte Präsenz Umgang mit hoher Ladung, Attunement, Match the Energy
• Umgang mit HOHER LADUNG
• Verständnis über BINDUNGSMUSTER Welle, Insel, Anker
• EMBODIMENT Erkunden der eigenen Körperweisheit.
• TRAUMASENSIBLES BEGLEITEN
• HUMAN DESIGN und SYSTEMISCHES WISSEN fliessen automatisch in diese Fortbildung mit ein.

Verändere deine Reaktion auf Stress und entdecke, wie du innerlich stabiler wirst – für dich und andere.

Indem du deine eigene Kapazität zur Selbstregulation stärkst, wirst du zu einem ruhigen, verlässlichen Anker – für deine Klient*innen, Schüler*innen, Kinder oder dein Umfeld.

Wenn dein Nervensystem in Balance ist, bleibst du auch in herausfordernden Situationen klar, präsent und handlungsfähig. Diese Qualität überträgt sich: In deiner Präsenz finden auch andere Halt – und die Fähigkeit, ihren eigenen inneren Anker zu aktivieren.

So wirst du zur Ressource – nicht nur für dich, sondern für alle, die du begleitest.

Für mehr Resilienz, Klarheit und Verbindung – im Innen wie im Außen.

ABLAUF:

Begleitung zwischen den Sessions in einer WhatsApp-Gruppe

16 Impuls und Integrations-Sessions ca. 75-90 Minuten

Online Mittwochmorgens  9 Uhr Startdatum: 5. November 2025

Aufzeichnung verfügbar

PREIS:

3.450.- €/CHF
(Ratenzahlung möglich) monatlicher Preis €/CHF – 345.-

Ab September erhöht sich der Preis auf €/CHF 3900.-
in 10 Raten zu €/CHF 390.-

Melde dich noch heute an und sei Teil einer einzigartigen Fortbildung, die dir tiefgehende Einblicke und praktische Tools für deine Arbeit als Coach, Lehrer oder Therapeut bietet.

TEILNEHMERSTIMMEN:

„Diese Fortbildung hat mein Verständnis für mein eigenes Nervensystem und das meiner Klienten komplett verändert. Die Tools und Übungen sind einfach und direkt anwendbar.“ – Karin, Lehrerin

MORNING GLOW – SOMATIC YOGA Morgenpraxis

Den Bogen der Fülle halten.

YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION, NERVENSYSTEM REGULATION

Entladen, Reinigen und Ausrichten.

Erweitere deine Kapazität durch neurosensorische Übungen und stärke dich mit Yoga. Etabliere deine Morgenpraxis mit mir zusammen. Wir werden gemeinsam 1x Woche YOGA mit NERVENSYSTEMREGULATION praktizieren.

Nervensystemarbeit und Yoga ist für mich eigentlich untrennbar. Beides zu verbinden ist mir ein Herzensanliegen. Hier verbindet sich meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin mit dem Wissen um Traumaintegration und Nervensystemregulation. Ein Schlüssel zu mehr Präsenz und Kapazität.

Deine Daten:

8 Sessions 1 x Woche

jeweils dienstags um 8.00 Uhr
(ca. 50 Minuten)

Schnupperangebot: 5 Sessions 1 x Woche PREIS: 99€

INNERE AUFSTELLUNGEN – Gruppensessions

Geld, Business, Körper, Partnerschaft, Anbindung, Familie

Wenn du spürst, dass es Hindernisse gibt und Du auf deinem bisherigen Weg nicht weiter kommst, hilft es auf einer anderen Ebene zu schauen.

Es könnte sein, dass dich Prägungen und Schicksale aus deinem Familiensystem binden und du nicht frei bist

Aus systemischer Sicht trägt Familiensystem einen grossen Teil dazu bei, wie wir in unserem Leben mit unserer Kraft und Energie an unserem ureigenen Platz im Leben verankert sind. Gerade da setzen wir in unserer Session an. Es wichtig in die Tiefe zu gehen, denn oft bleiben wir verstrickt.

In den INNEREN AUFSTELLUNGEN orientieren wir uns systemisch, um dann einzutauchen in das Thema der jeweiligen Session. Wie ist deine Beziehung zu Geld, Business, Körper, Partnerschaft, Anbindung, Familie etc. In der Aufstellung schauen wir auf deine IST-Situation und gehen dann in die LÖSUNGSBEWEGUNG. Wir nehmen die Impulse für die NÄCHSTEN SCHRITTE auf.

Dafür lassen wir Altes und Ausgedientes los und empfangen das Neue.

Deine Daten:

Körper – in Planung (von 10 bis 11 Uhr per Zoom.)
Partnerschaft – in Planung (von 10 bis 11 Uhr per Zoom.)
Die Sessions werden aufgezeichnet, falls du mal nicht LIVE mit dabei sein kannst.

GELD – Aufzeichnung erhältlich, 77€

BUSINESS – Aufzeichnung erhältlich, 77€