Wutmomente meistern [Podcast]

von ulrica | Feb. 5, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

Niemand spricht gerne darüber, aber die meisten Eltern kennen sie nur zu gut: diese Momente, in denen uns die Wut übermannt und wir kaum wissen, wie wir reagieren sollen. Vielleicht ist es der endlose Streit um das Zähneputzen, das hundertste „Nein!“ oder einfach der...

Vom Chaos zur Ruhe [Video]

von ulrica | Feb. 2, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

Wie du in aufgeregten Momenten gelassen bleibst Kennst du diese Situationen, in denen dein Kind außer sich ist – wütend, trotzig oder völlig aufgebracht – und du selbst spürst, wie deine Nerven immer dünner werden? In diesen Momenten fällt es uns oft...

Wenn deine Nerven einfrieren [Video]

von ulrica | Feb. 1, 2025 | Eltern, Kinder, Partnerschaft

FREEZE – Wenn dein Nervensystem erstarrt & wie du wieder in Bewegung kommst Kennst du das Gefühl, wenn du in einer herausfordernden Situation plötzlich wie gelähmt bist? Dein Kopf sagt dir, du solltest handeln, aber dein Körper bleibt einfach regungslos?...

Verlorene Verbindungen

von ulrica | Jan. 15, 2025 | Eltern

Verlorene Verbindungen – Warum die Beziehung zu unserem Eltern von Bedeutung ist. Kennst Du die Gefühle von Leere und Haltlosigkeit, eine unstillbare Sehnsucht, ein tiefes Vermissen? Diese Gefühle haben meist etwas mit unseren Eltern und unserem Familiensystem...

You are loved

von ulrica | Nov. 16, 2024 | Partnerschaft

„Es reicht mir“, schreist Du und knallst die Türe zu! Kennst du das, der Tropfen der das Fass zum Überlaufen bringt? Deine Beziehung erweist sich als schwierig trotz aller Zuneigung? Vielleicht weißt du auch tief drin, das es nicht wirklich am Partner...